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1ヶ月の経過

　こんにちは！
　梅雨や台風でなかなか　さっぱりしない天気が続いていますが
　みなさん　いかがお過ごしですか？
　今日は　手登根が宜野湾店のお客様の結果をお伝えいたします。
　　さて。。。
　今回　ダイエットを始めて1ヶ月の方のお写真です。
　一番気になるのは　ぽっこりおなか。。。
　薄着になる　これからの季節
　すっきり　させたい！！！とのことで
　ダイエットスタート！
 
　　体重は-3キロ
　　一番　気にされていたお腹周りのサイズが
　　ウエスト　-6cm
　　下腹部　　-4.5ｃｍ
　　写真でも　すっきりしているのが解りますね！
　　お手入れを初めてからは　ご自宅での
　　ダイエットグラフ（レコーディングダイエット）の記入の徹底をお願いしました。
　　たまに　間食しちゃうときもあるけど　ごめんねと言うG様ですが
　　ダイエットグラフの記入を始めてからは
　　自分が一日に食べた食事を振り返って見直せるのがいいね！おっしゃってくださいました！
　　そうなんです！
　　ダイエットは　ご自分の意識の変化も大切なのです！！！
　　
　　G様は　間食したら　手登根さんに怒られるのが　怖いからがんばる～～～！と言って頂けるので　（笑）
　　これからも一緒に目標に向けて頑張りましょうね
　宜野湾店　手登根