ホーム> TI-DA BLOG> 身軽な私に変身! 2008.11.14 ダイエット 身軽な私に変身! 34歳 M.K様 既婚者 子供2人(6歳、2歳)のママ。 20代前半、45Kgだった体重が、出産を機に太りだし 週、3回の外食、毎晩の飲酒(ビ-ル350ml.を3~5本)で マックス63Kgまで太り 色々と自己流ダイエットを試みるが失敗。 2歳の子の 運動会のビデオレタ-を、新潟にいるご両親に 届けるため、きれいに映りたくて、ダイエットがスタ-トされました。 禁酒! という きびしい戦いと、夕食をQダイエットに 置き換える ライフスタイルに くじけそうになったりもしましたが・・・・ 見事 目標達成しました。 それでは 2か月後の成果を、御覧ください 体重 63.7Kg → 54.7Kg -9Kg 体脂肪 38.8% → 32.8% -6% ウエスト 81.5cm → 72.3cm -9.2cm 下腹 90cm → 81cm -9cm 太もも 58.3cm → 53cm -5.3cm Qダイエットは1食法(夜のみ) 外観もきれいになり大喜びでした。 宜野湾店 福地 上記ワンクリックご協力お願いします。 Tweet 部分ケアー!! バナナのマメ知識 一覧に戻る アーカイブ 月を選択 2017年12月 (2) 2017年11月 (7) 2017年10月 (17) 2017年9月 (10) 2017年8月 (8) 2017年7月 (11) 2017年6月 (9) 2017年5月 (6) 2017年4月 (13) 2017年3月 (24) 2017年2月 (22) 2017年1月 (24) 2016年12月 (6) 2016年11月 (6) 2016年10月 (7) 2016年9月 (9) 2016年8月 (9) 2016年7月 (14) 2016年6月 (18) 2016年5月 (20) 2016年4月 (17) 2016年3月 (24) 2016年2月 (13) 2016年1月 (16) 2015年12月 (15) 2015年11月 (6) 2015年10月 (7) 2015年9月 (7) 2015年8月 (7) 2015年7月 (12) 2015年6月 (7) 2015年5月 (5) 2015年4月 (14) 2015年3月 (15) 2015年2月 (4) 2015年1月 (2) 2014年12月 (8) 2014年11月 (6) 2014年10月 (6) 2014年9月 (7) 2014年8月 (11) 2014年7月 (13) 2014年6月 (16) 2014年5月 (20) 2014年4月 (8) 2014年3月 (8) 2014年2月 (8) 2014年1月 (2) 2013年12月 (6) 2013年11月 (7) 2013年10月 (11) 2013年9月 (8) 2013年8月 (4) 2013年7月 (8) 2013年6月 (8) 2013年5月 (16) 2013年4月 (9) 2013年3月 (18) 2013年2月 (14) 2013年1月 (15) 2012年12月 (14) 2012年11月 (11) 2012年10月 (15) 2012年9月 (13) 2012年8月 (15) 2012年7月 (20) 2012年6月 (20) 2012年5月 (23) 2012年4月 (14) 2012年3月 (23) 2012年2月 (17) 2012年1月 (15) 2011年12月 (20) 2011年11月 (18) 2011年10月 (19) 2011年9月 (18) 2011年8月 (23) 2011年7月 (21) 2011年6月 (18) 2011年5月 (13) 2011年4月 (16) 2011年3月 (22) 2011年2月 (24) 2011年1月 (23) 2010年12月 (27) 2010年11月 (24) 2010年10月 (15) 2010年9月 (17) 2010年8月 (13) 2010年7月 (13) 2010年6月 (17) 2010年5月 (20) 2010年4月 (14) 2010年3月 (7) 2010年2月 (6) 2010年1月 (2) 2009年12月 (14) 2009年11月 (7) 2009年10月 (4) 2009年9月 (7) 2009年8月 (8) 2009年7月 (19) 2009年6月 (20) 2009年5月 (9) 2009年4月 (14) 2009年3月 (14) 2009年2月 (18) 2009年1月 (11) 2008年12月 (13) 2008年11月 (25) 2008年10月 (9) 2008年9月 (13) 2008年8月 (26) 2008年7月 (29) 2008年6月 (30) 2008年5月 (34) 2008年4月 (27) 2008年3月 (42) 2008年2月 (44) 2008年1月 (63) 2007年12月 (56) 2007年11月 (79) 2007年10月 (64) 2007年9月 (8) 2007年8月 (2) 2007年2月 (1) 2007年1月 (3) 2006年9月 (3) 2006年8月 (1) 2006年7月 (1) 2006年5月 (1) 2006年4月 (4) 2006年3月 (1) 2006年1月 (1) 2005年12月 (1) 2005年11月 (38) 2005年10月 (68) 2005年9月 (42) 2005年8月 (5) カテゴリー ダイエット(242)ボディーメイク(111)江洲店(68)未分類(388)タルミ・シワ(147)小禄店(129)名護店(203)最新情報(384)総務 末吉貴子(23)宮城純子(5)総務の出来事(17)総務 豊岡千賀子(12)アイリスの歴史(23)ちょこっとネタ(89)安慶田店(37)宜野湾店(133)那覇本店(163)むくみ・セルライト(87)シミ(76)ニキビ(39)部分造型(65)一ヶ月美顔(9)久茂地店(29)むくみ(18)おしらせ(81)ドクターピュアラボ(52)デトックス(16)本社総務部(7)エントリー2015(4)結果集(8)イベント出店(2) 最近の記事 2017.12.13スペシャル造形コースで!! 2017.12.06みなさまに愛されて16年! アイ… 2017.11.26早い者勝ち!! お試しコース 全身肥満脱出エステ シミまるごと撃退フェイシャル >