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2014.6.26

名護店

途中経過報告o(^▽^)o

梅雨明けしましたね

太陽サンサンの夏到来です

そして・・・

ダイエットシーズン到来

４ヶ月で10kgダイエット目標のお客様、

１ヶ月後の途中経過です

体重　-3.3kg　/　体脂肪　-3.7％

ウエスト周りがスッキリしてます

スタートしたばかりですが、このお写真を見て、モチベが上がりました
１ヶ月毎、2.5kg減量していくために・・・アイリスとのお約束
お付き合いのお酒は、限りなく断ること
食べたものは、すべて記入すること
お水は、2Lとること

仕事でお忙しい中、頑張っています
夏こそダイエット頑張りましょう
名護店　照屋でした

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