ホーム> TI-DA BLOG> ★下半身集中★ 2013.11.22 ダイエット ★下半身集中★ 皆様、こんにちは 急に寒くなり、体調を崩しやすい季節になってきました 身体を冷やさないように気をつけてくださいね 冷え性に方に私のお勧めは湯たんぽです お布団に入れて下半身を冷やさないように気をつけています 冷えると浮腫みやすくなりますので、是非気をつけてくださいね 今回の結果写真は、10年くらいで体重が約20キロ増えてしまい 特に下半身はセルライトでパンパンに・・・ そこで集中してダイエットをされたM様です 約3ヶ月の結果がコチラ ぴったりとくっついていた内太ももにスッキリと隙間が開きました 体重も食生活を改善していただき、-11キロ落ちました 目標まであと-3キロ ラストスパートです いつも、前向きで一生懸命頑張っているM様 たまに誘惑に負けてしまうこともあるけれど、しっかりと目的意識を持って 忘年会やクリスマスパーティーにも負けず年内には理想の 身体になれるように頑張りますと、やる気は十分 今年も残りわずかですが、一生懸命頑張ります 宜野湾店 金城 Tweet 何歳にみえますか? うっすらと・・・ 一覧に戻る アーカイブ 月を選択 2017年12月 (2) 2017年11月 (7) 2017年10月 (17) 2017年9月 (10) 2017年8月 (8) 2017年7月 (11) 2017年6月 (9) 2017年5月 (6) 2017年4月 (13) 2017年3月 (24) 2017年2月 (22) 2017年1月 (24) 2016年12月 (6) 2016年11月 (6) 2016年10月 (7) 2016年9月 (9) 2016年8月 (9) 2016年7月 (14) 2016年6月 (18) 2016年5月 (20) 2016年4月 (17) 2016年3月 (24) 2016年2月 (13) 2016年1月 (16) 2015年12月 (15) 2015年11月 (6) 2015年10月 (7) 2015年9月 (7) 2015年8月 (7) 2015年7月 (12) 2015年6月 (7) 2015年5月 (5) 2015年4月 (14) 2015年3月 (15) 2015年2月 (4) 2015年1月 (2) 2014年12月 (8) 2014年11月 (6) 2014年10月 (6) 2014年9月 (7) 2014年8月 (11) 2014年7月 (13) 2014年6月 (16) 2014年5月 (20) 2014年4月 (8) 2014年3月 (8) 2014年2月 (8) 2014年1月 (2) 2013年12月 (6) 2013年11月 (7) 2013年10月 (11) 2013年9月 (8) 2013年8月 (4) 2013年7月 (8) 2013年6月 (8) 2013年5月 (16) 2013年4月 (9) 2013年3月 (18) 2013年2月 (14) 2013年1月 (15) 2012年12月 (14) 2012年11月 (11) 2012年10月 (15) 2012年9月 (13) 2012年8月 (15) 2012年7月 (20) 2012年6月 (20) 2012年5月 (23) 2012年4月 (14) 2012年3月 (23) 2012年2月 (17) 2012年1月 (15) 2011年12月 (20) 2011年11月 (18) 2011年10月 (19) 2011年9月 (18) 2011年8月 (23) 2011年7月 (21) 2011年6月 (18) 2011年5月 (13) 2011年4月 (16) 2011年3月 (22) 2011年2月 (24) 2011年1月 (23) 2010年12月 (27) 2010年11月 (24) 2010年10月 (15) 2010年9月 (17) 2010年8月 (13) 2010年7月 (13) 2010年6月 (17) 2010年5月 (20) 2010年4月 (14) 2010年3月 (7) 2010年2月 (6) 2010年1月 (2) 2009年12月 (14) 2009年11月 (7) 2009年10月 (4) 2009年9月 (7) 2009年8月 (8) 2009年7月 (19) 2009年6月 (20) 2009年5月 (9) 2009年4月 (14) 2009年3月 (14) 2009年2月 (18) 2009年1月 (11) 2008年12月 (13) 2008年11月 (25) 2008年10月 (9) 2008年9月 (13) 2008年8月 (26) 2008年7月 (29) 2008年6月 (30) 2008年5月 (34) 2008年4月 (27) 2008年3月 (42) 2008年2月 (44) 2008年1月 (63) 2007年12月 (56) 2007年11月 (79) 2007年10月 (64) 2007年9月 (8) 2007年8月 (2) 2007年2月 (1) 2007年1月 (3) 2006年9月 (3) 2006年8月 (1) 2006年7月 (1) 2006年5月 (1) 2006年4月 (4) 2006年3月 (1) 2006年1月 (1) 2005年12月 (1) 2005年11月 (38) 2005年10月 (68) 2005年9月 (42) 2005年8月 (5) カテゴリー ダイエット(242)ボディーメイク(111)江洲店(68)未分類(388)タルミ・シワ(147)小禄店(129)名護店(203)最新情報(384)総務 末吉貴子(23)宮城純子(5)総務の出来事(17)総務 豊岡千賀子(12)アイリスの歴史(23)ちょこっとネタ(89)安慶田店(37)宜野湾店(133)那覇本店(163)むくみ・セルライト(87)シミ(76)ニキビ(39)部分造型(65)一ヶ月美顔(9)久茂地店(29)むくみ(18)おしらせ(81)ドクターピュアラボ(52)デトックス(16)本社総務部(7)エントリー2015(4)結果集(8)イベント出店(2) 最近の記事 2017.12.13スペシャル造形コースで!! 2017.12.06みなさまに愛されて16年! アイ… 2017.11.26早い者勝ち!! お試しコース 全身肥満脱出エステ シミまるごと撃退フェイシャル >