ダイエット成功率93％の実績アイリスエステサロンはこれまで5万以上の施術を行いました。
沖縄県内に5店舗展開中！まずはお試し限定プランで実感して下さい。

ダイエットの秘訣

こんにちは
あけまして　おめでとうございます。
新年会のシーズンですね。
皆さん、体調は大丈夫ですか？
十分に体調管理をしてくださいね。
さて、本日ご紹介するお客様は・・・・
40代の素敵なＡ様です。
ダイエットを始めたきっかけが・・・人間ドックで”肝脂肪”と診断されてしまい
大好きなおしゃれも楽しめなくなってしまいました。
そこで、小禄店へいざ来店
2ヶ月でなんと・・・－8.3ｋｇに成功しました。
成功の秘訣は・・・・
■ダイエットグラフをきちんと書くこと。
（食べすぎたときも、如何なるときも）
■食事のときは、20分かけて食べること。
（しっかり噛むことによって、満腹を得ること）
■Queen’s Dietをなるべく夜に置き換えすること。
（寝ている間に、燃焼系アミノ酸が体の中で働いてくれます。）
■1日＝2㍑のお水（ミネラルウォ－タ）を飲むようにすること。
（体の中は、60～70％水分でできています。そのため水分代謝を上げなければなりません。
老廃物を外へ出すために必要です。）
■どんなときでも、体重測定をします。
（誘惑に負けたときでも・・・・自己分析をするために・・・）
■体を動かすことを意識します。
（筋肉を動かし、体脂肪を燃やすため）

以上が、Ａ様が成功した秘訣です。（あと、担当エステティシャンがしっかりアドバイスをしました。）
もちろん、エステのお手入れを1週間に1～2回のペースで代謝ＵＰをしました。
人それぞれ結果は違います。
上記に上げた6つの中で、ご自分に合ったものを取り入れてみてください。
時間は、掛かるかも知れませんが・・・あなたの体に変化が現れるかも知れません。
お試しあれ
年始の食べすぎに気をつけてくださいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投稿者：普天間