ホーム> TI-DA BLOG> 途中経過順調♪ 2011.4.21 ダイエット 途中経過順調♪ みなさま、こんにちは春の陽気が心地よい、いいお天気が続きますね ここ沖縄は清明(シーミー)シーズン 親戚たくさん集まって、ご先祖様と、くわっちーああおいしー!! ついつい食べすぎちゃいますよね 「清明だから食べちゃったのよぉー」←お客様 「・・・ 」←スタッフ 食べちゃったものは仕方がない取り戻すしかありません。です、はい・・・。 アイリスでLPG、スーパースリムクイーンズをしっかりとって、動いて動いて、食事は腹6分目 はい頑張りまっっしょい そんな誘惑シーズンにも、誘惑されずコツコツと頑張っているお客様もいらっしゃいます。 最初は、「水飲むのもねぇ~」「運動もなかなかねぇ」生活スタイルを変えるのはちょっと、 ナンギやっさぁ・・・って感じでした。スタッフもどう、やる気をだしていただくか考える、考える・・・。 そんな中、体重がだんだん落ち始め、あらまあ、見た目もスッキリしてきたような データ撮りするとはっきり違いがわかりました ほーらじぇんじぇん違いますよね~ 体重は4.5キロほど体脂肪4%ダウンラインがきれいになりました コラーゲン・VC/VBも含まれた栄養素満点のアイリスオリジナルプロテインを職場へ置いて 忙しく食事取れないとき、間食したいときに積極的にとられているそうです そのせいかカラダの代謝率upしているのでしょうサロンでのケアも相乗効果up 目標まであと-4キロ。楽しんでダイエット続けていきましょう 体が疲れやすい今日この頃気のせいだと思いたいですがカラダが重い・・・・ 今日もクイーンズダイエットとセクシークイーンをしっかり取って夜12時までには寝て明日に備えませう 名護店 ナガシマでした Tweet シンプルに生きる 感謝。 一覧に戻る アーカイブ 月を選択 2017年12月 (2) 2017年11月 (7) 2017年10月 (17) 2017年9月 (10) 2017年8月 (8) 2017年7月 (11) 2017年6月 (9) 2017年5月 (6) 2017年4月 (13) 2017年3月 (24) 2017年2月 (22) 2017年1月 (24) 2016年12月 (6) 2016年11月 (6) 2016年10月 (7) 2016年9月 (9) 2016年8月 (9) 2016年7月 (14) 2016年6月 (18) 2016年5月 (20) 2016年4月 (17) 2016年3月 (24) 2016年2月 (13) 2016年1月 (16) 2015年12月 (15) 2015年11月 (6) 2015年10月 (7) 2015年9月 (7) 2015年8月 (7) 2015年7月 (12) 2015年6月 (7) 2015年5月 (5) 2015年4月 (14) 2015年3月 (15) 2015年2月 (4) 2015年1月 (2) 2014年12月 (8) 2014年11月 (6) 2014年10月 (6) 2014年9月 (7) 2014年8月 (11) 2014年7月 (13) 2014年6月 (16) 2014年5月 (20) 2014年4月 (8) 2014年3月 (8) 2014年2月 (8) 2014年1月 (2) 2013年12月 (6) 2013年11月 (7) 2013年10月 (11) 2013年9月 (8) 2013年8月 (4) 2013年7月 (8) 2013年6月 (8) 2013年5月 (16) 2013年4月 (9) 2013年3月 (18) 2013年2月 (14) 2013年1月 (15) 2012年12月 (14) 2012年11月 (11) 2012年10月 (15) 2012年9月 (13) 2012年8月 (15) 2012年7月 (20) 2012年6月 (20) 2012年5月 (23) 2012年4月 (14) 2012年3月 (23) 2012年2月 (17) 2012年1月 (15) 2011年12月 (20) 2011年11月 (18) 2011年10月 (19) 2011年9月 (18) 2011年8月 (23) 2011年7月 (21) 2011年6月 (18) 2011年5月 (13) 2011年4月 (16) 2011年3月 (22) 2011年2月 (24) 2011年1月 (23) 2010年12月 (27) 2010年11月 (24) 2010年10月 (15) 2010年9月 (17) 2010年8月 (13) 2010年7月 (13) 2010年6月 (17) 2010年5月 (20) 2010年4月 (14) 2010年3月 (7) 2010年2月 (6) 2010年1月 (2) 2009年12月 (14) 2009年11月 (7) 2009年10月 (4) 2009年9月 (7) 2009年8月 (8) 2009年7月 (19) 2009年6月 (20) 2009年5月 (9) 2009年4月 (14) 2009年3月 (14) 2009年2月 (18) 2009年1月 (11) 2008年12月 (13) 2008年11月 (25) 2008年10月 (9) 2008年9月 (13) 2008年8月 (26) 2008年7月 (29) 2008年6月 (30) 2008年5月 (34) 2008年4月 (27) 2008年3月 (42) 2008年2月 (44) 2008年1月 (63) 2007年12月 (56) 2007年11月 (79) 2007年10月 (64) 2007年9月 (8) 2007年8月 (2) 2007年2月 (1) 2007年1月 (3) 2006年9月 (3) 2006年8月 (1) 2006年7月 (1) 2006年5月 (1) 2006年4月 (4) 2006年3月 (1) 2006年1月 (1) 2005年12月 (1) 2005年11月 (38) 2005年10月 (68) 2005年9月 (42) 2005年8月 (5) カテゴリー ダイエット(242)ボディーメイク(111)江洲店(68)未分類(388)タルミ・シワ(147)小禄店(129)名護店(203)最新情報(384)総務 末吉貴子(23)宮城純子(5)総務の出来事(17)総務 豊岡千賀子(12)アイリスの歴史(23)ちょこっとネタ(89)安慶田店(37)宜野湾店(133)那覇本店(163)むくみ・セルライト(87)シミ(76)ニキビ(39)部分造型(65)一ヶ月美顔(9)久茂地店(29)むくみ(18)おしらせ(81)ドクターピュアラボ(52)デトックス(16)本社総務部(7)エントリー2015(4)結果集(8)イベント出店(2) 最近の記事 2017.12.13スペシャル造形コースで!! 2017.12.06みなさまに愛されて16年! アイ… 2017.11.26早い者勝ち!! お試しコース 全身肥満脱出エステ シミまるごと撃退フェイシャル >