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手入れを怠ると・・・

　夏の間、私たちの目を楽しませてくれていた
ベランダの花たち。
そのころは毎日のように
水掛けはもちろん、
咲き終わった花柄を摘んだり、
虫がついていないか、枝の一つ一つを
注意して見ていました。
ところが、秋になり、肌寒くなってきたこのごろ、
ちょっと油断していたら、下葉がだんだん黄色く枯れ、
みっともない姿に・・・
私たちの体も同じことですね。
日頃のお手入れを怠ると、気づかぬうちに体には
贅肉がつき、お肌にはしみ、シワ、たるみが・・・
かく言う私は脳の衰えに恐怖を覚える今日この頃・・・
年には勝てん・・・　なんて思いたくない
脳の活性には歩くこともいいそうです。
毎日の小さな努力のがあっての健康美。
ダイエットも兼ねて、がんばろう
還暦エステシャン

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