ダイエット成功率93％の実績アイリスエステサロンはこれまで5万以上の施術を行いました。
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毎日の体重を把握しましょう！

みなさん、毎日体重・体脂肪はチェックしていますか？
以前と比べてもそんなに食べ物の量を増やしたわけでもないのに、
年齢と共に体重・体脂肪が増え、
少しずつ体型がくずれてしまっている事に、”？？”を感じたことはありませんか？
そこでアイリスでは、痩身集中で通われているお客様にご自分の食生活と
体重の変動を把握し、そこから色々な分析をする為に、「一週間グラフ」を書いていただいています。

まず、一週間で落とす目標の体重を設定し、毎日朝・夜と一日２回体重測定をします。
後は、朝・昼・夜の食事内容をきちんと書いていただき、水分量・運動量・排便の有無を記入
していただいています。
そうすることによって色々な事が見えてきて、分析をすることができます。
食事の内容や水分・排便によって、体重の増減を知ることができたり、
自分自身の睡眠代謝も知ることができて、一週間のグラフ１枚からたくさんの分析ができます。
自分の体の状態が把握できるので、グラフはとても良い大切な資料だなと感じます。
お客様と一緒になって考え、なかなか落ちないときには、スタッフ同士でも原因を分析したりと、
コミュニケーションの一つでもあります。
グラフをしっかり記入して頂いて、分析をし、改善をすることによって、
お客様は目標達成をしているのです
色々なことがみえてくるので、皆さんもぜひご自分の分析をしてみてはいかがですか？
分からない事があれば、ぜひアイリスへ足を運んでいただいて、一緒に分析して、理想のプロポーションを目指しましょう