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　　　　おすすめ

　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは
　
日が暮れるのが早くなり　肌寒くなってきましたが、皆様体調はいかがですか
　
　最近　　職場の教養　という本を読んでいて　『あっはぁ～』と　関心というか　納得したことがありました　　　　　　　　
　
　皆さん　日記って今日一日の振り返りとして　夜に記入していませんか
　
　しかし　その本には　夜ではなく　朝に日記を書くとありました
　それは　夜　仕事やプライベートで感情的になっていた心が　眠ることで　落ち着いて
　冷静に昨日の振り返りができ　今日　一日の動きに役立つ　前向きに取り組めると書かれていました
　　とっても　納得です　
　
　　朝日記をつけることで　一日を快適に過ごすプランが出来上がる
　朝からいい日にすることを心がけることで人に接する気持ちも変わってくると思います
　
　　
　　　　皆さんも夜ではなく　一日を快適に過ごすために　朝日記をつけてみては・・・・