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少しだけ・・・・・

こんにちは、那覇店です。
今日は、DIETについて
40代の方です。
出産後、なかなか元に戻らずに
自己流DIETをして、何度もリバウンド

ナントこのとき、体脂肪が40％ありました。
体も重い、だるい、動きたくないと言ってました。
でも健康のためには、痩せなきゃということで・・・・・
アイリス流DIETを初めました。
初めの頃は、なかなか落ちず。。。
運動（スッテパーなど）を始めた頃から
少しずつ落ち始めました。

ポッコリお腹が、スッキリしてきて
洋服のサイズも1.5サイズくらい違うと
言ってました。
体が、軽くなると運動やオシャレが楽しく
なってきますね。
皆さん、水着の季節です。
ポッコリお腹やウエストライン大丈夫ですか
　　　　　　　　那覇店：普天間