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くちびる☆

みなさん　こんにちは

今日は唇について書きたいと思います

唇も皮膚の一部だとご存知でしたか

なので「肌にいい」食品を摂ることは潤った唇にするために大切なことなのです

最も大切なのが、ビタミンA　ほうれん草やニンジンと言った緑黄色野菜に
含まれるので温野菜をとるように気をつけましょう

避けたほうがいい食品は、唇が荒れたときに刺激になる食品。

とろろなどのかゆくなる食材や、唐辛子などは痛みをまねくので避けましょう。
もちろんを紫外線は肌の老化をまねく最大の原因です

唇にとっても同じでカサツキなどにもつながります
口紅を塗るだけでも紫外線対策なりますし、

UV効果のあるリップを使用しても効果的なのでこの時期特に忘れずに

焼けると痛いですよ・・・
                                                   小禄店　　知念

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