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夏の紫外線

７月も後半に差し掛かり、夏本番の沖縄は紫外線が毎日降り注いでいます
雑誌やテレビなどでは連日UVケアや紫外線対策など、様々な情報が溢れています
そこで、紫外線が悪影響を及ぼすポイントをまとめてみました
シミ　　メラニンを作る色素細胞の遺伝子に変異が生じ、メラニンを過剰に作り出す
シワ　　真皮まで届いた紫外線が、真皮層のコラーゲンやエラスチンといった、
　　　　　　　ハリや弾力に関わる繊維を小さく切ってしまう酵素（コラゲナーゼ）を生成する
髪がパサつく　　紫外線にあたる事で髪のメラニン色素が変質して、赤茶けたり水分が失われたりする
白内障の原因　　紫外線は角膜を通過して水晶体で吸収されるが、　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　その際、水晶体のタンパク質に変化を起こし濁らせてしまう
免疫力の低下　　皮膚の免疫を担当するランゲルハンス細胞の働きが紫外線によって損なわれるため　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　その結果、細菌やウイルスに感染しやすくなったり体調を崩しやすくなったりする
皮膚がん発生の原因　　紫外線が皮膚細胞に吸収され、遺伝子DNAを傷つけてしまう

紫外線を浴びる事で悪影響ばかりが起こるのではありません
体内に摂取したビタミンDが、骨を作るのに必要なカルシウムになるには
太陽光に当たらなければなりません
適度な日光浴は健康のためにも必要です
長い沖縄の夏の陽射しと、上手に付き合っていきましょう
安慶田店　　呉屋

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