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メタボ

みなさんこんにちは

最近メタボ！とよく聞きますが詳しくご存知でしょうか

メタボッリクシンドロームは、脳梗塞や心筋梗塞など
病気になりやすい健康状態のことです。

メタボを放って置くとガンや脳障害や心疾患を招くことになるのです！
こわいですね～

おへそ周りが90cm以上のひとは将来心疾患になる確率が３６倍にも
なることが分かっています

20代から30代は「まだ関係ない」と思いがちですが
生活習慣病はほとんど無自覚、無症状なのが特徴です。

若い人でも、今から食生活を見直し、適度な運動を始めるなど
早めのに生活を見直すことが大切ですよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小禄店　　知念　
　　　

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