下腹
2008.10.24
ダイエット
下腹
皆さんこんにちは
今回は下腹サイズダウンをご紹介します
体重は、７００グラム減
下腹－２センチ減
初めの4回は
週１ペースでそのあとはゆっくり
月２回ペース。
3ヶ月後の結果です
もともと便秘症で、ジムに行っても汗をあまりかかない方でしたが、
アイリスに通うようになり、「
夕方ムクミにくくなった！」「
便秘が良くなっている！」
「
運動したら汗も出るようになっている！」『
ウエストもスッキリ感がある」
とサイズダウン＆体質改善も実感されています
これからも
二人三脚でキレイを目指していく予定です
前里
上記ワンクリックご協力おねがいします
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