生活習慣改善!
2009.12.2
ダイエット
生活習慣改善!
出産後、体重が戻らないまま妊娠。
その繰り返しで、もう元には戻れないと諦めていたA様。
ダイエット集中コースで見事に-14キロに成功しました!!


A様 37歳 154㎝
体重 66キロ ⇒ 52キロ -14キロ
体脂肪 40.6% ⇒ 31.3% -9.3%
ウエスト 83㎝ ⇒ 71㎝ -12㎝
太もも 58cm ⇒ 51.5㎝ -6.5㎝
ダイエットをしながら、食事に対する考え方が変わり、
体を動かすことが自然と家事や仕事をしながらできるようになりました

A様のダイエットはまだまだ続いてます!
最初の目標は56キロでしたが、今は
49キロ目指して頑張ってます

小禄店 池村 縁
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