ダイエット成功率93％の実績アイリスエステサロンはこれまで5万以上の施術を行いました。
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ヤサイ♪ヤサイ♪

こんにちは
まだ梅雨？ジメジメしてますね～
体力が落ちぎみなこの時期、体調管理はどんなしてますか？
ちゃんと睡眠と食事をとる、適度な運動、
そしてストレスを溜め込まないこと・・が体調管理のポイントです。
今回は、勝手ながら、名護の
「JAファーマーズ　マーケット」をご紹介します
JAがやってる野菜直販所のおっきい所。
北部地区の農家の方が出荷した「トマト」

「パイナップル」

沖縄の伝統野菜「ハンダマー」

「スイカ」トップブランド今帰仁スイカ！

野菜やフルーツだけでなく、米、肉やお弁当、
パン、お菓子などいろいろあります
名護のヒトも観光客も来ます。私は
内地の知り合いから教えていただきました。
安い！新鮮！スゴクおいしいです！
の長寿の秘訣は地産地消の食生活ですょ～
偏った食生活はダイエットの敵！
女性は便秘解消・ミネラル補給のためにも、
地元野菜をたっぷり取って、、
暑さに負けないカラダづくりをしていきましょ～
勝手に宣伝↓　名護以外にも、沖縄市・糸満にもあるみたいです
http://www.ja-okinawa.or.jp/fm/market/
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古市

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