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紫外線

１月とはいえ、天気が良く,日差しが眩しいですよね。
こんなに天気がいいと散歩に出掛けたくなりますね
でも、１月と言っても紫外線はバッチリ私たちのお肌に影響を与えてくるんです
紫外線には３つの種類があります。
１．紫外線Ａ波・・・浴びると肌が黒くなり、日焼けをします。
　　　　　　　　　　　大量に浴びるとDNAに傷がつき、皮膚の老化を早めてしまいます。
２．紫外線Ｂ波・・・浴びると肌が赤くなり、日焼けをそします。
　　　　　　　　　　　大量に浴びると免疫力の低下や、皮膚ガンや白内障を引き起こす恐れがあります。
３．紫外線Ｃ波・・・オゾン層によりほぼ吸収されてしまうため、地上にはほとんど到達しません。
A波は、太陽が一番高くなる５月に多くなります。でも、一番少ない冬の時期でも
２分の１にしか減らず１年間を通して紫外線対策をする必要があるんです。
B波はオゾン量が一番減る８月頃に多くなります。
紫外線を予防するには、もちろん紫外線に当たらないことが一番ですが・・・
生活をしていくには紫外線を避けることは無理ですよね。
紫外線対策として・・・
①紫外線に当たった後のケアをしっかりすること
②日焼け止めを塗ること
③日傘、帽子等を活用してお肌に紫外線が当たらないようにすること
この３つが大切になってくるんです
毎日の心がけが必要です
意識をもって気をつけるだけで１年後のお肌が全然違ってきます
毎日、対策し今年も紫外線の強い沖縄からお肌を守ってキレイで若々しく行きましょうね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　名護店